Pszichológia és ízületi fájdalmak


pszichológia és ízületi fájdalmak

Megfoghatatlan és hihetetlennek tűnő elképzelés, hogy lelki hogylétünk képes hatást gyakorolni a testi fájdalmunkra. Kutatások igazolják, hogy a múltbeli tapasztalataink, a gondolkodásunk, a személyiségünk érettsége mind-mind hozzájárul a fájdalom megéléséhez, és így a gyógyuláshoz is. A fájdalmat mindannyian másképp éljük meg.

pszichológia és ízületi fájdalmak lehet-e gyógyítani a hüvelykujj izületi gyulladását

A fájdalom megélésének öt szintjét különböztetjük meg. Szenzoros aspektus: arra vonatkozik, amit testileg érzékelünk pl. Kognitív aspektus: ahogy gondolkodunk a pszichológia és ízületi fájdalmak pl.

A reumás ízületi gyulladás reumatoid artritisz néhány vagy sok ízületre kiterje­dő tünetei mögött a szervezet egészét érintő, autoimmun eredetű kórfolyamat áll. A ma még gyógyíthatatlan betegség okozta tüneteket és egészségügyi kockázato­kat hatásos gyógyszerek sora enyhíti. Genetikai hajlamosító tényezők és kül­ső hatások — talán bakteriális vagy ví­rusos fertőzések — szerencsétlen össz­játéka kell ahhoz, hogy valaki reumás ízületi gyulladásban betegedjék meg. Ennek ellenére nem ritka a betegség: százból egy embert érint világszerte, mintegy háromnegyed részben nőket.

Érzelmi aspektus: ahogy érzünk iránta pl. Viselkedéses aspektus: arra utal, hogy cselekszünk a fájdalom hatására pl.

  1. Megfoghatatlan és hihetetlennek tűnő elképzelés, hogy a lelki hogylétünk képes hatást gyakorolni a fájdalmunkra.
  2. A kéz ízületei fájnak az ujjaikra, mit kell tenni
  3. Fájdalom mindkét vállízületnél

Talán már ebből a felsorolásból is kitűnik, hogy a fájdalom megélésében a lelki tényezők mennyire meghatározó szerepet játszanak. Mozogni, mozogni, mozogni! A szakirodalom szerint a fájdalom ellenére testileg és lelkileg is aktívnak maradni a legegészségesebb.

Betegtájékoztató

A testi-lelki aktivitásunk megőrzése hozzásegít minket a mindennapi jóllét, a jó közérzet eléréséhez, élményt és célokat biztosít az életünkbe. Az aktivitás csökkenésének egyik leggyakoribb oka a fájdalomtól való félelem miatt a mozgás elkerülése. Fejben dől el, mennyire fáj A fájdalmat sokkal erősebbnek érzékeljük, ha figyelünk rá. Tartós fájdalom hatására az idegrendszerben olyan változások következnek be, amelyek a figyelem fájdalomra való érzékenyülésével járnak.

pszichológia és ízületi fájdalmak lábujjak ízületi betegségei

A figyelem elterelésével arra taníthatjuk az idegrendszerünket, hogy ne mindig fájdalom a jobb láb medenceízületében pszichológia és ízületi fájdalmak ingerek jelenlétére figyeljen a testünkben, tanulja meg figyelmen kívül hagyni ezeket a jelzéseket. Alacsonyabb mértékű fájdalomszintről számolnak be azok a betegek, akik azt élik meg, hogy az életük feletti kontroll az ő kezükben van, mint azok, akik a körülményektől teszik függővé életük alakulását.

A fájdalom élményének összetettsége

Az, aki a fájdalmát időszakosnak és érthetőnek tartja, több megküzdési stratégiát alkalmaz. Az én-hatékonyság megéléséhez szükség van egy bizonyos szintű rugalmasságra és alkalmazkodó-készségre. Kutatások szerint az is hatással van a fájdalomérzékelésre, ahogyan arról gondolkozunk. A fájdalombetegek hajlamosabbak elesettebbnek és sérülékenyebbnek látni állapotukat, mint amilyen az valójában.

Az ún. Miért reagál másként a férfi és a nő a fájdalomra?

pszichológia és ízületi fájdalmak az ujjak ízületeinek fájdalmától

A fájdalom szociális aspektusait vizsgálva azt találták, hogy a kliens és a párja közötti kapcsolat minősége megjósolja a páciens rokkantságának mértékét. A férfiak annál intenzívebb fájdalomról számolnak be, minél nagyobb szociális támogatottságot élveznek, míg nőknél ez az összefüggés fordított.

csípő fájdalom zsibbad lábát

A női fájdalombetegeknek tehát segítséget jelenthet a gyógyulásban az érzelmi támasz, míg a férfiaknak pont ellentétesen, a túlzott gondoskodás a fájdalom fennmaradását erősítő tényező.

A fájdalom személyes jelentése A sérülés és a fájdalom felerősödése, sokszor összefüggésbe hozható egy megterhelő életszakasszal, amikor a problémák elvonják a figyelmet a személyes szükségleteinkről, ezért sebezhetőbbé válunk.

Az ízületi fájdalom okai Az ízületi fájdalomnak számos oka lehet: Traumatikus eredet: ha az ízületi fájdalom egy baleset, esés, ütődés vagy ütközés után jelentkezik, például rándulás, ízület diszlokáció, húzódás vagy túlzott megterhelés esetén. Gyulladás: ha a fájdalom az ízület egy begyulladt részéből ered. Ha az egész ízület érintett, akkor ízületi gyulladásnak nevezzük, míg ha csak a gyulladás az inakat érinti, akkor íngyulladásról beszélünk. Mechanikai eredet: ha a fájdalom eredete ízületi deformálódás vagy az életkor miatti kopás és elhasználódás, mint például oszteoartritisz esetén.

A fokozott stresszterhelés megterheli a vázizomrendszert, a kötött hátizmok sérülékenyebbé teszik a gerinc különböző részleteit. A tartós gyógyulás érdekében fontos változtatnunk rossz berögződéseken, egészségtelen szokásokon.

fáj az ujjak ízületei a számítógép után

Az alábbi videóban további információkat láthat a krónikus fájdalom összetett természetéről: Gerincgyógyászati szakrendelés előjegyzés alapján, várakozás nélkül! A Budai Egészségközpontban felkészült, megbízható szakemberek várják Önt.

Enyhe depressziót is kezelni kell