Ízületi fájdalom a lábcsontról
Hirdetés Ahhoz, hogy megértsük mind az egészséges lábboltozat, mind a helyes testtartás fontosságát a későbbi váz- és izomrendszeri betegségek pl.
Még ajánljuk
Mint dr. Mády Ferenc egyetemi docens, a Semmelweis Egyetem Ortopédiai Klinika Boka- és Lábbeteg Osztályának vezetője magyarázza: a láb kétfajta csontból épül fel.
A lábtőcsontok, a sarokcsont, az ugrócsont, a sajkacsont, a köbcsont és az ékcsontok vékony kéregállománnyal körülvett szivacsos csontok. Ezek egymás felé tekintő oldalain ízületi felszínek találhatók. E csontokat rövid, erős szalagok kötik össze. A lábtőcsontok közötti mozgáspályák nagyobb része csak rugózó mozgást tesz lehetővé.
Szerteágazó okok a lábfájdalom hátterében
A nagyobb kiterjedésű mozgást a felső és alsó ugróízületek biztosítják. A lábcsontok másik csoportját rövid, csöves csontok alkotják ilyenek a lábközépcsontok és az ujjpercek. A láb szerkezete Testünk súlyát a lábunk hárompontos feltámaszkodással hordozza. Ez a három támasztópont: a sarokcsont gumója, az I.
Miért fáj a lábak csontjai?
A láb boltozatos szerkezete biztosítja a test könnyed, "gördülékeny" ízületi fájdalom a lábcsontról. A láb boltozata öt hosszanti ívet alkot, melyek haránt irányban is boltozatos szerkezetűek. Ez a harántboltozat a lábközépcsontok bázisánál a legmagasabb ívű, a lábközépcsontok fejének magasságában már lényegesen laposabb.
A lábat alkotó csontok talpi felszínén három, különböző hosszúságú erős szalag feszül ki, ezek - akárcsak egy íj húrja - tartják a láb boltozatos szerkezetét. A szalagok szerepe mellett döntő fontosságú az izmok működése ízületi fájdalom a lábcsontról.
Ízületi fájdalmak okai és kezelése
Míg a lábszáron eredő hosszú izmok inai a lábra "futnak ki", mozgatva annak egyes részeit, szerepük van a lábboltozat fenntartásában is, addig a sarokcsonton eredő, s a láb ujjain tapadó sima izmok nem csak a láb szalagjainak működését segítik, hanem ezen izmok is hozzájárulnak a lábboltozat épségének fenntartásához. A lábboltozat épségének megőrzésében fontos feladat hárul a talp bőrét érő, állandó ingereken alapuló, reflexes izommozgásnak.
Lúdtalp A lúdtalp - azaz harántsüllyedés - a lábfej boltozatos szerkezetének kisebb-nagyobb mértékű ellapulását jelenti. Ennél a lábboltozati problémánál tehát a láb belső oldala a talaj felé dől, a talp bőrének nagyobb része mintegy "rálapul" a talajra. A lúdtalp következtében a lábtövet és a hosszanti boltozatot összetartó szalagok meggyengülnek, emiatt az izmokra nagyobb terhelés jut, így könnyen kifáradnak.
Ízületi gyulladás esetén ezek a hatóanyagok segíthetnek!
A lúdtalp önmagában nem betegség, hanem alkati "adottság". Abban az esetben válik betegséggé, ha tüneteket okoz - mondja Mády főorvos.
- Krém ízületekre és gerincre
- Mit jelent a vállfájdalom
- Ezek különösebb, komolyabb kezelést nem igényelnek.
- Táplálkozás a térdfájdalom miatt
- Ízületi gyulladás 3 oka, 4 tünete, 9 kezelési módja [teljes útmutató]
- Ezek állhatnak a lábfájdalom hátterében - Fájdalomközpont
- Térd fájdalmat okoz
- Belszervek felől kisugárzó, ún.
Ezek közül a legjellegzetesebbek: a lábszár elülső oldalának fájdalmassága, a sarok erős kifelé dőlése, a lábujjhegyre állási képesség gyengülése vagy megszűnéseaz alsó ugróízület mozgásának beszűkülése, a láb megduzzadása, gyulladása. A lúdtalp megelőzése Mint a boka- és lábbeteg specialista Mády Ferenc hangsúlyozza: a lúdtalp kezelésében igen nagy szerepe van a megelőzésnek.
A térdproblémák tünetei változhatnak októl és a súlyosságtól függően.
A már járni tudó gyermekeknél a lábboltozatot fenntartó izmok rendszeres, naponkénti játékos tornáztatása segítheti a jó lábboltozat kialakulását. Lábujjhegyen állás, sarokállás, külső lábszélen járás, a lábujjak tornáztatása kisebb tárgyak felszedése is a külső és a belső lábizmok erősítését szolgálhatják.
Fájdalmas lábcsontok - okok és kezelés - Gombaféle
A láb befelé dőlését - kisgyermekkorban - megakadályozhatja a cipősarkak belső az ujjak ízületei meghúzott kezelés kb. Felnőtt korban - enyhe lábboltozat-süllyedés mellett - elégséges egy jó belső kiképzésű "lábággyal" készített konfekció-cipő viselése, illetve a láb rendszeres tornáztatása is.
A szakorvos a súlyosabb lábboltozat-süllyedés korrigálásához már elengedhetetlennek tartja a lúdtalpbetét viselését. Ez a gyógyászati segédeszköz arra szolgál, hogy a hosszanti és haránt-boltozat lesüllyedt részeit az anatómiailag megfelelő helyeken támassza meg.
Lábfájdalom leggyakoribb okai:
Lúdtalpbetét A lúdtalpbetét a megfeszülő szalagok ellazulását s a kórosan laza szalagok tehermentesítését szolgálja.
A jó lúdtalpbetétnek köszönhetően megszűnnek a lesüllyedt boltozatok miatt kialakult fájdalmak. Mády tanár úr arra is figyelmeztet azonban, hogy a lúdtalpbetét rendszeres viselése a még működő talpizmok további gyengüléséhez vezethet. Ezért is tartja fontosnak elmondani, hogy csak ortopédorvosi vizsgálat után és szakorvosi javaslatra viseljünk betétet. Gyermekkorban, panaszmentes lábakon - illetve zavaró tüneteket nem okozó, enyhe boltozati süllyedésnél - nem indokolt ennek a gyógyászati segédeszköznek a viselése.
Neuroma - bütyök A láb boltozatos szerkezetének megbomlása miatt, vagy azzal párhuzamosan előálló deformitások, statikai lábbetegségek sorában említi a Mády főorvos a Morton neuromát.
